Was ist Positive Psychologie?

Die psychologische Forschung beschäftigte sich lange vor allem mit psychischen Erkrankungen, aber nur wenig damit, was ein glückliches Leben ausmacht. Obwohl wir sehr viel über die Behandlung von Depressionen und Angstzuständen wissen, stieg die Zahl der Betroffenen in den vergangenen Jahren stark an. Die Positive Psychologie ist ein noch junger Bereich der Psychologie und eine Ergänzung zur klassischen Psychologie. Sie erforscht wissenschaftlich fundiert, was zu einem gelingenden Leben beiträgt. Glück ist in ihren Augen nicht gleichbedeutend mit der Abwesenheit von Leid, sondern mit einem zufriedenen und erfüllten Leben, in dem der Mensch …
- seine Stärken einsetzt
- Sinne erlebt
- sein Potential entfaltet
- und aufblühen kann
Was ist Positive Coaching?
Beim Positive Coaching werden die Methoden der Positiven Psychologie im Coaching angewandt. Neben der Lösungsfindung für deine aktuellen Herausforderungen, stehst dabei du und dein persönliches Wachstum im Fokus.

Womit beschäftigt sich die Positive Psychologie?
- Glück
- Wohlbefinden
- Resilienz
- Positive Emotionen
- Achtsamkeit
- Stärken
- Werte
- Sinn
- Growth Mindset
- Flow
- Selbstmitgefühl
- uvm.
Anwendungsbereiche der Positiven Psychologie
- Positive Education
- Positive Coaching
- Positive Leadership
- Positive Health
- Positive Psychotherapy
- Positive Aging